甘油三酯高的患者应注意饮食、生活方式、运动等方面。
1、饮食
患者要注意饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，如动物内脏、肥肉、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果、草莓等。患者还要注意避免暴饮暴食，忌烟酒。
2、生活方式
患者要注意生活方式，养成良好的生活习惯，作息规律，避免过度劳累和熬夜。患者可以适当运动，如慢跑、游泳等，有助于降低体重，减轻胰岛素抵抗，从而控制甘油三酯的水平。
3、运动
患者要适当进行运动，如散步、打太极等，可以促进新陈代谢，增强机体的抵抗力，还有助于控制体重，减轻胰岛素抵抗，从而控制甘油三酯的水平。
除此之外，还要遵医嘱定期复查。患者如果出现任何不适症状，要及时就医，以免延误病情。
叶翔副主任医师
江西省中西医结合医院 内分泌科
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怎么样有效降低甘油三酯水平
甘油三酯高饮食上应注意什么
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