白舌苔怎么去除

白舌苔一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方式去除。白舌苔是指舌背上有一层白色的舌苔，可能是由于口腔卫生不佳、口腔黏膜白斑病、口腔扁平苔藓等原因所导致。

1、饮食调理

如果患者平时喜欢吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可能会对舌头黏膜造成刺激，从而引起白舌苔的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如面条、小米粥、瘦肉粥等，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、梨等，同时也可以多吃粗粮，如玉米、地瓜等，可以改善舌苔白的情况。

2、物理治疗

如果患者平时口腔清洁不当，可能会导致食物残渣在口腔内长时间停留，使细菌大量滋生，从而引起白舌苔的情况。患者可以在医生的指导下通过针灸的方式进行治疗，可以选择三阴交穴、足三里穴、脾俞穴等穴位，能够起到健脾益气、调和阴阳的作用，有助于缓解症状。

3、药物治疗

如果患者舌苔白的情况比较严重，通过饮食调理和针灸治疗，没有得到改善，可以在医生的指导下服用健脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到健脾温中的作用，从而改善舌苔白的情况。

建议患者在日常生活中需要注意养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚刷牙，同时还需避免食用辛辣、刺激性食物，以免对口腔造成刺激，加重病情。