舌苔厚白怎么去除

舌苔厚白可以通过调整饮食、口服药物、针灸等方式去除。

1、调整饮食

舌苔厚白可能是由于饮食不当引起的，患者可以通过调整饮食的方式改善，在饮食上多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激和油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，能够改善舌苔厚白的症状。

2、口服药物

舌苔厚白可能是由于脾胃虚弱引起的，可以在医生指导下服用参苓白术丸、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，从而改善舌苔厚白的症状。

3、针灸

舌苔厚白还可以通过针灸的方式进行治疗，可以在专业医生操作下针灸足三里穴、阳陵泉穴等穴位，能够起到健脾益气的作用，也可以改善舌苔厚白的症状。

除此之外，还可以通过推拿、刮痧等方式去除舌苔厚白。