低压高怎么治疗效果好

低压指舒张压。舒张压高可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式治疗，效果相对较好，需要积极配合医生治疗。

1、饮食调整

舒张压高一般是因为不良的饮食习惯，导致体内的血压出现升高的情况。可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免吃高油、高脂、高盐食物，能够有效改善症状。

2、运动锻炼

患者也可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够缓解舒张压高的情况。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，也可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，能够起到降压的目的。

除此之外，也可以积极配合医生通过理疗的方式进行辅助治疗。日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。