三高吃什么保健品比较好

不存在三高吃什么保健品比较好的说法。三高是指高血压、高脂血症和高血糖，患者可以根据自身情况选择合适的保健品。

1、高血压

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力升高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，可以遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等药物进行治疗。

2、高脂血症

高脂血症是指血脂水平过高，血液中的脂质物质含量超过正常水平，患者可以遵医嘱使用辛伐他汀片、普伐他汀钠片等药物进行治疗。

3、高血糖

高血糖是指血糖水平高于正常水平，通常是由于胰岛素分泌不足或功能缺陷所引起，患者可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、达格列净片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激和油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。同时要注意休息，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免长时间熬夜。