面瘫吃啥食物恢复得快

面瘫一般指的是面神经麻痹。面神经麻痹患者吃清淡易消化的食物、高维生素的食物、含蛋白质的食物恢复得快。

1、清淡易消化的食物

面神经麻痹与感染、外伤等多种因素有关系，患者通常会出现口角歪斜、说话漏风等不适症状。患者可以吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，减轻胃肠负担，还有助于营养的消化与吸收，对身体的恢复有一定的帮助。

2、高维生素的食物

患者可以吃猕猴桃、火龙果、油麦菜、菠菜等高维生素的食物，可以维持身体的正常代谢，有助于身体恢复。

3、含蛋白质的食物

患者还可以吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等含蛋白质的食物，可以为身体提供能量，有助于提高身体抵抗力，对身体的恢复有一定的帮助。

此外，患者还可以吃小米粥、软面条等流质食物，可以减轻消化系统的负担，有利于身体恢复。需要注意的是，饮食应该以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。