低血压一般是指舒张压,舒张压减肥应该注意饮食调整、日常护理、药物治疗。
1、饮食调整
舒张压减肥的患者在日常生活中需要注意饮食调整,避免食用高盐、高脂、高热量的食物,可以适当食用富含钾、钙、镁等营养素的食物,如牛奶、香蕉等,可以为机体补充营养,同时还需要注意饮食均衡,避免挑食或者偏食。
2、日常护理
患者在日常生活中还需要注意休息,避免长时间熬夜,可适当进行运动,例如慢走、快走或者是打太极等,能够提高自身免疫力,但需要避免进行剧烈运动。另外,患者需要保持积极乐观的心态,避免过度紧张、焦虑。
3、药物治疗
患者可以遵医嘱服用沙格雷酯、美托洛尔等药物,能够降低体内的血压,但需要避免长期使用,以免导致血压控制不佳。
低血压的患者需要及时到医院进行检查,并根据检查结果采取针对性治疗。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。