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孕妇血压高怎么调理

2023-01-09 16:23:5239健康网
核心提示:孕妇血压高可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。1、调整饮食孕妇血压高可能是摄入过多高盐、高脂的食物导致的。建议孕妇调整饮食结构,以低盐、低脂的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,同时要注意控制水分和食盐的摄

孕妇血压高可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

孕妇血压高可能是摄入过多高盐、高脂的食物导致的。建议孕妇调整饮食结构,以低盐、低脂的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,同时要注意控制水分和食盐的摄入,以免血压持续升高。

2、适当运动

孕妇适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以促进血液循环,在一定程度上可以起到辅助降压的作用。但建议孕妇要注意避免剧烈运动,以免引起早产。

3、服用药物

如果孕妇血压高的情况比较严重,通过调整饮食和适当运动的方式,没有得到有效改善,此时可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗,但需要注意,孕妇属于特殊人群,应尽量避免使用药物,以免对胎儿造成影响。

除此之外,孕妇血压高还可以通过定期监测血压、保持良好的心态等方式进行调理。如果通过上述方式症状无法缓解,建议孕妇及时就医治疗。

王俊副主任医师 上海市第一人民医院    心内科(专家)

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高血压的症状并非都有迹可循,“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适,患者往往很少在意,也导致了医从性更差。另外,由于高血压发病逐渐年轻化,很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群,建议每半年测一次血压,如果家族中有高血压史,就更应该引起警惕

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