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茶叶对高血压有影响吗

2023-03-08 17:36:1039健康网

适量喝茶对高血压是没有影响的,如果是浓茶或者睡前喝茶容易影响睡眠质量。

茶叶里面含有大量的茶多酚以及咖啡因,适量饮用可以起到提神醒脑,缓解疲劳的作用。而且茶叶里面含有大量的茶碱类物质,可以起到平滑肌舒张的作用,适量饮用对于缓解高血压患者的胸闷、心慌等症状有一定的帮助。不过不建议患者睡前喝茶,如果长期睡前喝茶会导致患者神经兴奋,睡眠质量变差,从而出现失眠的现象,而且也会影响胃肠道的蠕动,导致患者出现腹胀、腹泻等症状。

高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡,不要吃脂肪含量过高的食物,也不要吃含盐量过高的食物,要多吃一些新鲜的水果蔬菜,保持心情舒畅,养成良好的生活习惯。

周艳副主任医师 湖南省人民医院    老年综合科

硕士,副主任医师,老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员,湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖(排名第三),主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项,发表论文10余篇

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