老年人出现血红蛋白低的原因一般有生物因素、疾病因素、物理因素和药物因素等,建议及时就医,查明原因,对症处理。
1.生物因素
营养不良、营养素缺乏,会直接影响血红蛋白数量,如铁元素、维生素不足(特别是B12)。建议老年人的饮食要均衡,摄取动物肝脏、蛋黄等富含铁质的食物。
2.疾病因素
一些疾病,如缺铁性贫血、肾功能衰竭等,也可能导致血红蛋白低。
譬如,缺铁性贫血,是因为饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产,因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现故障,从而造成血红蛋白水平偏低;长期感染导致的肾功能衰竭、癌症、克罗恩病等慢性疾病,也会引起血红蛋白数量下降。其他类似原因还有肠道感染和自身免疫性疾病(如系统性红斑狼疮)等。
出现此类情况,建议尽快就医,并在医生指导下进行对因治疗。
3.物理因素
包括辐射、放射治疗等。建议病人尽快远离此类电离辐射并及时就医,在医生的指导下治疗和用药。
4.药物因素
一些药物有可能对红血细胞产生副作用,如化疗药物等。出现此类情况后建议患者咨询医生,在医生的指导下调整用药剂量和频率或停用原来药物,改用其他药物。
老年人出现血红蛋白低应该引起重视。要改善老年人血红蛋白低的情况,可在日常生活中多吃各种新鲜的蔬菜,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。若饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,需要在医生指导下补充铁剂。另外,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维生素C的摄取量也要充足。