高血压、高血糖的患者在吃水果方面没有明显的禁忌，但是要注意适量。
高血压、高血糖是两种不同的疾病，但都与体内血糖升高有关，患者可表现为头晕、乏力、口干、多尿等症状。日常生活中，患者可以吃一些含糖量较低的水果，如草莓、苹果、石榴等。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、鞣酸、果胶等营养物质，其中的果胶可以降低胆固醇和血粘稠度，有助于预防心血管疾病。苹果中含有丰富的钾元素、叶酸、维生素和纤维素等营养物质，适量食用可以补充营养，还可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。石榴中含有多种氨基酸、维生素C、蛋白质和矿物质等，能够为人体补充所需的营养物质。
需要注意的是，患者要避免过量吃水果，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。此外，水果的含糖量也比较高，过量食用可能会导致血糖升高，不利于血糖控制。
王志明主治医师
江西省中西医结合医院 内科
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马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
高血压高血糖能吃什么水果
高血压高血糖能吃什么
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