胆固醇高可能是饮食不当、肝脏疾病、药物因素等原因引起的,可能会导致血管堵塞、冠状动脉粥样硬化等危害。
1、饮食不当
长期食用高脂肪、高胆固醇的食物,可能会导致体内胆固醇升高。平时应注意低脂低胆固醇饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等。同时还需要适当进行运动,如慢跑、瑜伽等。
2、肝脏疾病
患有肝脏疾病,如肝炎、肝硬化等,可能会导致胆固醇无法正常代谢,引起胆固醇升高。平时应注意养成良好的生活习惯,并在医生指导下服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。
3、药物因素
长期服用糖皮质激素类药物,如醋酸泼尼松片、醋酸可的松片等,可能会导致体内胆固醇升高。平时应注意减少服用此类药物,可以在医生指导下选择其他药物进行治疗。
除了以上因素,还可能是糖尿病等原因引起的。应前往医院就诊,在医生指导下查明原因进行规范化治疗。
人们在吃皮蛋的时候,总纠结于“这个皮蛋有没有重金属超标呀”,却很少意识到:用鸡蛋鸭蛋制作的皮蛋,胆固醇含量和盐的含量都不低!本期食话实说,我们来谈谈藏在皮蛋中的那些健康秘密!