男性性功能障碍做什么运动

男性性功能障碍可以适当的进行有氧运动，比如跑步、打球等，也可以进行盆底肌训练。

男性性功能障碍考虑跟心理因素有关，也有可能是器质性病变引起的，患者在发病时可能会出现阴茎勃起功能障碍、早泄等症状，还有可能会影响正常的性生活。患者可以适当的进行有氧运动，比如跑步、打球等，能够加速新陈代谢，也能够增强精力，从而提高性功能。如果出现了明显的不适症状，也可以适当的进行盆底肌训练，以免病情持续发展。

如果出现了明显的性功能障碍，患者可以在医生的指导下合理使用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。同时也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免病情持续发展，影响正常的工作和生活。