为什么坐时间长了腰直不起来

坐时间长了腰直不起来多考虑腰部负荷大引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，可根据引起的原因对症治疗。

1、腰部负荷大

如果患者平时经常久坐，会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，容易使腰部负荷增加，从而出现腰部酸痛等症状。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有助于症状的改善。

2、腰肌劳损

该疾病是腰骶部肌肉以及筋膜发生慢性损伤性炎症而引起的，与长期保持不良姿势有一定关系，可能会出现腰部胀痛、酸痛等症状。患者可以通过针灸、推拿等理疗方式进行改善，也可以配合服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

引起该疾病的原因与腰椎间盘退变有一定关系，随着年龄不断增长，患病概率会大大增加，通常会伴随出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状。患者可以通过腰椎牵引的方式进行改善，必要时患者在医生的指导下，使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。

除此之外，不排除与腰背筋膜炎等有一定关系，可以通过实验室检查、影像学检查等方式进行判断，配合医生进行针对性治疗。