经前期综合征怎么治疗

经前期综合征可以通过调整生活习惯、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。

1、调整生活习惯

经前期综合征一般是指女性在黄体期周期性出现影响日常生活和工作的身体、精神以及行为方面改变的综合征，可能与遗传因素、卵巢激素失调、神经递质异常等因素有关。建议患者可以通过调整生活习惯的方式进行改善，日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如橙子、胡萝卜等。

2、心理治疗

患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗，可以通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

3、药物治疗

必要时，患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，可以缓解月经前焦虑症和经前期紧张综合征的现象。

除此之外，也可以通过调整饮食结构的方式进行改善，日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，也要注意避免过度劳累。