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喝纯牛奶会口臭正常吗

2022-04-19 11:39:1539健康网

喝纯牛奶会口臭正常,主要是与纯牛奶本身具有腥味、牛奶含有酵素有关。建议喝完纯牛奶后再喝一杯温水,以纠正口臭。

1.纯牛奶本身具有腥味

纯牛奶中多数不添加额外的其他物质,最大程度保持了牛奶本身的鲜美,因而纯牛奶本身具有一定的腥味。喝完以后,机体可能会有腥味以及其他异味产生。建议喝完纯牛奶以后,再喝一杯温水,以冲刷口腔内残留的牛奶,改善口臭表现。或者可以嘴巴内含着一块清新口气的糖果、口香糖等,以纠正口臭。

2.牛奶含有酵素

纯牛奶作为一种营养丰富的乳制品,含有丰富的蛋白质、钙、硒等多种营养物质,具有促进机体生长、增强免疫力等作用,因而广泛受到人们的喜爱。然而,纯牛奶中含有酵素,此物质可以导致口腔黏膜变得较为干燥。干燥的环境下,反而有利于厌氧菌的生长。厌氧菌可以分解残留于口腔内的牛奶成分,导致异味产生。建议喝完纯牛奶后可以漱口,或再喝一杯温开水,以冲刷口腔,滋润喉咙。

为免口臭进一步加重,日常饮食避免食用过多辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物。若口臭经久调理仍持续存在,甚至有加重趋势,要警惕胃肠疾病(如胃炎、胃溃疡等)、口腔疾病(如牙周炎、牙龈炎等)等可能,应及时就医,查明原因,对症治疗。

张卫群主任医师 山东省立医院    口腔种植中心

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