胳膊疼抬不起来一般通过热敷、口服药物等方法缓解。
1、热敷：胳膊疼抬不起来一般是过度劳累或寒冷造成，可以进行局部热敷。一般可以用热毛巾或热水袋热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、口服药物：如果胳膊疼抬不起来的情况较为严重，可以在医生的指导下口服止痛药物，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，以缓解疼痛症状。
建议在恢复期注意多休息，避免过度劳累。不建议经常从事繁重的体力劳动，否则会加重疼痛。日常生活中要注意适当锻炼肩关节功能，注意保暖，避免受凉。
胳膊疼抬不起来一般通过热敷、口服药物等方法缓解。
1、热敷：胳膊疼抬不起来一般是过度劳累或寒冷造成，可以进行局部热敷。一般可以用热毛巾或热水袋热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、口服药物：如果胳膊疼抬不起来的情况较为严重，可以在医生的指导下口服止痛药物，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，以缓解疼痛症状。
建议在恢复期注意多休息，避免过度劳累。不建议经常从事繁重的体力劳动，否则会加重疼痛。日常生活中要注意适当锻炼肩关节功能，注意保暖，避免受凉。
李欣副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
副主任医师，小儿骨科学博士。湖南省医学会骨科学专业委员会青年委员，湖南省医学会骨科学专业委员会小儿骨科学组委员兼秘书，湖南省小儿外科医疗质量控制中心委员，中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会儿童青少年学组青年委员。2015年赴美国加州大学戴维斯医学院访问学习，在儿童骨科方面有丰富的临床经验，对小儿创伤、矫形、骨病等有较深的研究，发表SCI论文2篇，中华级论文2篇，CSCD论文6篇，在国家级杂志
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