肩膀疼胳膊抬不起来怎么办

肩膀疼胳膊抬不起来需要根据患者不同病因选择合适的治疗方法，可能是肩周炎和肩袖损伤等原因引起。

1、肩周炎：

是肩关节周围软组织的无菌炎症，可表现为肩痛和活动受限，严重影响日常生活。注意休息，减少活动，急性期局部冷敷。如果疼痛严重，可以根据医生的建议服用止痛药，如塞来昔布和美洛昔康等，也可以做局部阻断治疗。平时可以进行练习，如画圆圈和爬墙，以帮助恢复。

2、肩袖损伤：

多由运动损伤或创伤引起，可表现为肩痛、折断和运动受限。当伤势较轻时，可使用局部制动和冷敷帮助恢复，也可口服布洛芬缓解疼痛。如果病情严重，可以采取手术治疗，如关节镜手术。肩膀疼胳膊抬不起来的患者需要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，注意局部保暖，避免受凉，以免病情加重。