感冒嗓子不舒服吃什么饭

感冒一般指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染嗓子不舒服，可以吃一些清淡易消化的饭菜，也可以吃一些富含维生素C的食物，有利于促进疾病的恢复。

1、清淡易消化的饭菜

上呼吸道感染多是由细菌、病毒等感染导致的，患者会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽痛、咽部干燥等不适的症状。此时患者可以吃一些清淡易消化的饭菜，如大米粥、小米粥、南瓜粥等，有利于胃肠道的消化吸收，同时还可以补充身体所需要的营养，有助于疾病的恢复。

2、富含维生素C的食物

如橙子、猕猴桃、火龙果、菠菜、芹菜等，患者适量食用可以补充身体所需要的维生素C，有利于促进身体的新陈代谢，提高机体的免疫力，有利于促进疾病的恢复。

患者也可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物来治疗。在日常生活中患者应注意休息，避免过度劳累，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。