跟腱断裂多久正常走路

跟腱断裂术后4到6周后可以正常走路。

患者跟腱断裂术后，需要用石膏或支具固定4到6周。在此期间，可以在医生的指导下取出石膏或支具，进行康复训练。然而，患者在这段时间内需要避免剧烈运动和跑步等对跟腱的刺激，以免引起疼痛和肿胀。在此期间，可以进行简单的康复锻炼，如屈膝运动、背部伸展运动等，以促进康复。

一般情况下，跟腱愈合需要3到4周，但具体愈合时间会因人而异，有些人可能需要更长时间。如果锻炼期间出现疼痛、跟腱部位肿胀等症状，应及时停止锻炼并就医。跟腱断裂术后康复训练的方法主要包括肌肉力量训练、步态训练、关节活动度训练等，这些训练可以帮助患者恢复肌肉力量和关节的功能，避免关节僵硬和肌肉萎缩等并发症的发生。

患者在跟腱断裂术后需要注意休息，避免剧烈运动和跑步等对跟腱的刺激，以促进康复。