跟腱劳损怎么恢复

跟腱劳损可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行恢复，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

跟腱劳损可能是由于运动前没有做好准备、运动方式不正确、运动后没有及时放松等原因导致的，患者会出现脚踝关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。在日常生活中要注意休息，避免剧烈的活动，在运动前要做好拉伸，以及及在运动后及时进行放松，有助于缓解不适症状。

2、药物治疗

除了日常生活调整之外，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，改善疼痛症状，也可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗，改善疼痛症状。

3、物理治疗

除了口服药物之外，也可以去正规医院，通过超短波、微波等方式，改善患者局部血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行治疗。在药物使用过程中，要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。