每天都很瞌睡怎么回事

每天都很困很困很可能与睡眠不足、气血不足、肾阴虚等原因有关，需要根据不同情况采取相应处理。

1、睡眠不足

如果平时睡眠不足，长时间熬夜，会导致精力不足，就会出现困倦、乏力等症状。建议平时要养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2、气血不足

如果本身体质比较虚弱或者久病不愈，会导致气血不足，造成脏腑功能减退，血液供应不足，不能维持脏腑、组织、皮肤的功能，就会出现乏力、嗜睡等症状。患者可以遵医嘱服用补气血的药物进行调理，比如人参归脾丸、十全大补丸等。

3、肾阴虚

如果平时房事过度，会导致肾阴不足，造成阴液亏损，虚热内生，引发阳气亢盛，进而出现嗜睡、乏力、腰膝酸软等症状。建议患者要注意节制房事，避免过度劳累，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

除此之外，还可能与湿热内蕴、肝火旺盛等原因有关，建议患者及时就医，根据不同情况采取相应处理。