胳膊摔肿了一般几天可以自然消退

胳膊摔肿了一般2天~7天可以自然消退，但具体的时间还要根据摔伤的严重程度进行判断。

如果在平时生活中不注意自身安全，导致胳膊部位受到外力撞击，容易使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现血肿的情况。如果症状比较轻微，没有出现皮肤破损的情况，可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，一般在2天左右即可消肿。但如果症状比较严重，出现了皮肤破损、出血等情况，此时需要通过清创手术的方式进行治疗，同时遵医嘱使用碘伏、过氧化氢溶液等药物进行消毒治疗，一般在7天左右才可消肿。

治疗期间要注意局部清洁卫生，避免沾水，也要避免用手过度挠抓，以免影响伤口的愈合。同时还要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如橙子、柚子、牛奶等，能够维持体内营养均衡，有利于伤口的恢复。恢复期间还要严格遵医嘱，定期复查，有利于病情恢复。