盆底肌松弛怎么治疗

盆底肌松弛可以通过盆底肌功能训练、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、盆底肌功能训练

如果患者在产后出现盆底肌松弛的情况，可以在医生指导下进行盆底肌功能训练，如凯格尔运动、臀部运动等，可以增加盆底肌肉的张力，从而改善盆底肌松弛的情况。

2、物理治疗

如果患者出现盆底肌松弛的情况，也可以通过盆底肌功能训练，或者到正规医院通过盆底肌肉电刺激疗法进行治疗，可以促进局部血液循环，加快新陈代谢，促进受损的肌肉组织尽快恢复。

3、手术治疗

如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，通过上述方法治疗后，症状仍未改善，可以去正规医院通过盆底基底组织悬吊术进行治疗，可以使盆底肌肉组织紧张，从而缓解盆底肌松弛的情况。

除此之外，患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。