腿筋断了手术后需要怎样恢复

腿筋断了手术后，患者可从饮食方面、运动方面进行恢复。

1、饮食方面

对于患者出现腿筋断裂的情况，术后在饮食方面可以适当多吃高蛋白、高纤维素和高维生素的食物，从而促进机体营养的吸收和促进腿筋部位淤血、肿胀的消退以及促进坏死组织的吸收，有利于腿筋的断裂恢复。患者可以多吃奶制品、豆制品、瘦肉、海鲜等食物，促进蛋白质的吸收，有利于身体机能的恢复和腿筋部位的恢复。另外，还可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、猕猴桃、草莓、蓝莓以及菠菜、油菜、茼蒿等食物，促进纤维素和维生素的吸收，有利于推腿筋部位淤血、肿胀的消退和坏死组织的吸收，有助于病情好转。

2、运动方面

患者在手术后的运动常分为三个阶段。早、中期训练旨在恢复踝关节伸屈活动度和精细运动调节功能。早期阶段以床上踝关节的伸屈功能活动为主，患者可以适当弯曲和伸展脚踝，但要注意缓慢进行，不可操之过急。中期应下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路练习等，逐渐增加患肢的力量。后期以恢复踝跟肌、健康牵拉张力的肌力训练为主，患者可以适当使用哑铃、沙袋等器械进行锻炼，必要时还需遵医嘱对患处进行针灸、艾灸等理疗，促进术后恢复。