小手指筋断了怎么恢复

小手指筋断了一般通过手术和功能性锻炼的方式恢复。

小手指筋断裂，一般要及时进行缝合、吻合的手术，恢复筋的连续性和完整性。患者要及时到正规医院的骨科进行肌腱缝合术，使手指肌腱吻合。术后需对肌腱断裂的手指进行固定，进行石膏或支具固定3到4周，根据具体的情况选择固定的时间，预防术后肌腱再次断裂。

患者在固定解除后，在医生确保肌腱愈合、安全的情况下，可以循序渐进地进行手指的屈伸功能锻炼。患者可以在医生指导下，通过部分关节的牵拉训练解除固定期间可能导致的组织间的粘连，恢复手指的正常运动功能。患者也可适度进行手指的屈伸运动，如抓握动作，或用未受伤的手逐渐用力按压受伤手指，再扳直的动作。患者可在肌腱完全愈合后，尽早进行锻炼，且锻炼程度尽可能达到标准，以免粘连加重。在患者手指无明显外伤的情况下，在康复训练同时，可能会有部分手指的僵硬和疼痛，可以选择在局部进行热敷、按摩，以及采取超声波等理疗方法，可以促进血液循环，软化周围的组织，促进手指功能的恢复。在功能锻炼期间避免过度的用力引起肌腱的再次断裂。

患者平时还需注意避免提重物，避免饮酒，饮酒有促进血液循环的作用，所以手指受伤的初期禁止饮酒，饮酒可以使肿胀、疼痛的症状加重。可以适当补充蛋白质、钙、维生素等，可以多喝牛奶，多吃鱼、虾、蟹等贝壳类的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意营养的均衡。