产后42天可以少量吃一些冷的东西。一般经过42天胃肠功能可以恢复到一定的水平,但也不能过多的吃冷的东西。吃多了比较寒凉的食物可能导致胃肠道痉挛,影响产妇胃肠功能,引起腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中减少摄入高热量的食物,例如肥肉、奶油等。日常饮食应该清淡,避免食用刺激性食物,如花椒、大蒜等。多吃富含纤维素的新鲜水果,可以有助于产妇的肠道蠕动,让产妇可以顺利的通便,从而增强新陈代谢的功能,减少脂肪在体内堆积。
产后还要注意多补水,补充流失的水分,而且,及时的排便有助于产妇身体的恢复。饮水应该喝温热的开水,而不要直接喝过滤的直饮水。因为此时的肠胃也会受到分娩生产影响,如果饮水过凉、饮水不洁,会刺激肠胃,易出现功能紊乱引起胃痛、腹泻等不良反应。