高血压补充什么维生素

高血压患者可以补充维生素C、维生素B12、维生素K等维生素，高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，主要是由于生理因素、遗传因素、疾病因素以及环境因素等所导致的。

1、维生素C

维生素C是一种水溶性维生素，能够提高血管壁的弹性和韧性，可以预防高血压患者出现动脉粥样硬化，而且还可以降低冠状动脉粥样硬化心脏病的发生，所以高血压患者可以补充维生素C。

2、维生素B12

维生素B12具有营养神经的作用，也能够促进人体的生长发育，提高机体的免疫力，还可以预防巨幼细胞性贫血，所以高血压患者可以补充维生素B12。

3、维生素K

维生素K能够促进血液凝固，是人体不可缺少的维生素之一，可以预防高血压患者出现牙龈出血、鼻出血等出血性疾病，所以高血压患者可以补充维生素K。

除以上维生素以外，还可以补充维生素B6等。建议患者在日常生活中要注意低盐低脂饮食，适当运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且积极控制血压。