肠胃不好吃什么菜调理

肠胃一般是指胃肠。胃肠不好的患者可以吃冬瓜、菠菜、猴头菇等蔬菜调理。

1、冬瓜

其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而缓解胃肠不好的情况。

2、菠菜

其中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙等，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，而且还能够促进钙的吸收，在一定程度上能够增强自身免疫力。

3、猴头菇

其中含有多种氨基酸、维生素、矿物质等，能够起到健脾养胃的作用，而且还可以促进食物的消化和吸收，能够增强自身免疫力。

除此之外，也可以适当吃卷心菜等。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够改善胃肠道菌群平衡，从而缓解病情。