40周出现不规律宫缩大概多久生

40周不规律宫缩，一般不能以此准确判断临产的时间，可能是假性宫缩。在怀孕40周的时候出现假性宫缩比较频繁最好做B超检查，如果假性宫缩过于频繁有可能是胎儿胎动过于频繁引发，因为胎儿在胎动的时候会刺激到子宫内壁，引发假性宫缩。胎儿胎动频繁说明胎儿有宫内缺氧的表现，与妊娠期疾病、久坐等有关。因为怀孕40周已足月，不规律宫缩一般考虑是胎儿发育成熟引起，或者妊娠期疾病、久坐等因素。

1、胎儿发育成熟

胎儿发育成熟表示孕妇要将要进入分娩阶段，一般1-2天内就会生产。孕妇在生产前要注意放松心情，如果心情抑郁或者精神过度紧张都有可能会导致女性出现早产的情况。同时孕妇消耗的体力比较大，在生产前可以少食多餐，不要让孕妇处于饥饿的状态。另外，孕妇在生产前还要注意个人卫生，要经常清洗阴部，防止阴道炎症影响到正常的分娩。

2、妊娠期疾病

妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，会影响到胎盘的供血、供氧，造成宫内缺氧的状况，导致胎儿胎动频繁，出现假性宫缩。孕妇在孕期一定要控制好血压、血糖，饮食上注意避免过咸、过甜食物，如咸菜、腊肉、奶油等。妊娠期疾病需要吸氧治疗时，做好胎心监测，必要时住院待产。建议平时一定要注意休息，饮食要清淡，放松心情，规律睡眠，避免情绪激动，自我监测胎动的次数，有情况要及时在医院处理，不要盲目用药。

3、久坐

如果孕妇久坐也可能影响胎儿在宫内的活动，久坐会降低胎盘的血液循环，使胎儿发生缺氧。孕妇在怀孕晚期要定期的做胎心监护，还要适当的多走动，或者床上活动肢体，避免久坐，促进胎头下降。