晚上胃休息时间是几点

晚上胃休息时间一般是晚上10点到凌晨2点。

晚上胃休息时间一般是晚上10点到凌晨2点，此时胃部蠕动功能会逐渐减慢，胃液分泌也会逐渐减少。如果不注意饮食，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等症状，甚至会引起胃炎。如果晚上胃休息时间超过10点，可能会导致食物无法及时消化，从而转化为脂肪，引起肥胖。

如果出现胃部不适，患者可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。也可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，有利于病情的恢复。另外，患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。