一般情况下,没有什么运动对子宫腺肌症有好处的说法。子宫腺肌症患者可以适当做瑜伽、慢跑、体操等运动,能够辅助改善病情。
1、瑜伽
子宫腺肌症是指子宫内膜腺体和间质侵入到子宫肌层,并导致周期性增生、剥脱、出血等功能性改变,从而出现经期延长、痛经等不适症状。患者可以适当进行瑜伽运动,能够增强体质,还可以放松心情,有利于缓解子宫腺肌症引起的不适症状。
2、慢跑
慢跑属于一种有氧运动,适当慢跑可以增强体质,能够改善子宫腺肌症患者的病情,但是要避免长时间过度运动。
3、体操
体操是一种常见的运动方式,适当体操能够增强身体免疫力,可以改善子宫腺肌症患者的病情。但是要避免剧烈运动,以免加重病情。
除此之外,也可以适当进行仰卧起坐、跳绳等运动,有利于身体健康。如果子宫腺肌症比较严重,建议患者及时到正规医院通过手术进行治疗,比如病灶切除术、子宫内膜去除术等。