足外翻怎么矫正

足外翻一般指的是扁平足，可以通过功能训练、使用矫正器、手术治疗等方式来矫正。

1、功能训练

如果患者在儿童时期，发现足外翻症状，可以通过穿矫正鞋、佩戴矫正支具来进行功能训练，能够在一定程度上矫正足外翻。

2、使用矫正器

如果患者已经成年，此时骨骼已经发育成熟，只能通过手术来矫正足外翻，一般使用的是McMaster手术，在手术的过程中会切断外侧副韧带，并且进行内侧副韧带的加强，从而矫正足外翻。

3、手术治疗

如果患者是扁平外翻，并且伴有拇指外翻，可以通过McMaster手术进行矫正，也可以通过Salter骨切除术进行矫正。

除此之外，矫正鞋垫等也是有效的矫正方式。在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等，也要多注意休息，不要过度劳累。