内侧副韧带术后康复方法主要包括肌力训练、关节活动度训练、力量训练等。
1、肌力训练
内侧副韧带术后第3天可以进行肌力训练，主要是进行膝关节的屈伸活动，以防止长时间制动导致的肌肉萎缩，通过肌力训练能够使膝关节恢复到正常的功能。
2、关节活动度训练
患者可以在医生指导下进行关节活动度训练，主要是进行膝关节的外翻、外旋训练，以防止长时间制动导致的关节僵硬。
3、力量训练
患者可以在医生指导下进行力量训练，主要是进行下肢肌肉的等长收缩，以防止长时间制动导致的肌肉萎缩。
除此之外，患者还可以进行步态训练，可以借助拐杖或者支具进行行走训练，能够防止下肢肌肉萎缩，促进下肢功能的恢复。
徐楚江主任医师
南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
主任医师，骨伤科专家， 南方医科大学中西医结合医院骨伤科足踝专业组组长， 原黑龙江中医药大学附属二院南院骨伤科学科带头人，中国研究型医院学会足踝专业委员会青年委员，中华医学会黑龙江省创伤分会委员，中国医疗保健促进会黑龙江省足踝专委会常务委员，从事骨外科工作近20年，曾分别在中国中医科学院望京医院，上海华山医院及黑龙江中医药大学附属二院等知名医院学习和工作，发表国家级论文20余篇，获得国家专利3项。
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内侧副韧带术后怎么做康复
关节内侧副韧带损伤如何治疗
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