产后大量脱发如何改善

产后大量脱发一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式来改善。

1、日常护理

产后大量脱发可能是体内雌激素水平降低，导致毛囊休眠期延长引起的。在平时要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，适当吃富含维生素、蛋白质的食物，比如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养元素，对头发的生长有一定的好处。

2、药物治疗

如果脱发比较严重，患者也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，有利于促进头发的生长。

3、物理治疗

在服用药物期间，也可以及时到正规医院，积极配合医生通过局部按摩、头皮部紫外光疗等方式，能够促进头部的血液循环，有利于头发的生长。

除此之外，也可以通过心理护理的方式来改善，日常生活中要保持愉悦的心情，避免精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，有利于病情的恢复。