女性雌激素高怎么办?

女性雌激素偏高通常可以通过调整饮食习惯、运动调节、口服药物等方式来改善。

1、调整饮食习惯：女性在高雌激素产生后，要注意合理的饮食习惯，不应该吃任何含有雌激素的食物或药物，应该选择吃一些绿色蔬菜和水果来改善。

2、运动调节：女性平时也要适当注意运动，每天跑步或骑自行车也有利于降低雌激素。

3、口服药物：

如果比较严重，需要在医生的指导下使用一些药物来改善，如大英35、逍遥丸、鹿角片等。如果患者体内雌激素增加的症状比较严重，临床上也可以通过服用雄激素来治疗，比如丙酸睾丸酮，要在医生的指导下服用，以免出现不良反应。

建议多吃芝麻、海带等含锌、硒的食物，增加新鲜果蔬的摄入。