产妇血糖高吃什么主食

产妇血糖高可以吃玉米、荞麦、燕麦等主食。

1、玉米

玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，升糖指数比较低，食用后一般不会导致血糖升高。并且其中含有的微量元素、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、荞麦

荞麦中含有丰富的膳食纤维，升糖指数比较低，食用后一般不会导致血糖升高。并且其中含有的植物蛋白、氨基酸等物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。

3、燕麦

燕麦中的含糖量比较低，100克燕麦中含有的糖分约为8.8克，产妇血糖高可以适当食用燕麦，不会导致血糖升高。并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。

除此之外，也可以吃黑米、麦片等主食。血糖高的产妇要注意饮食清淡，不要吃高糖、高脂肪食物，比如蛋糕、肥肉等。如果血糖高的产妇出现身体不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。