乌梅能长期吃吗

乌梅一般不建议长期吃，会导致患者出现容易导致反胃、恶心、呕吐的情况。

乌梅有消毒的功能，可以辅助保护胃肠道清洁，防止食物在肠胃里腐化，同时乌梅中含有苹果酸、儿茶酸等有机酸，可以促进肠道蠕动，并把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，适宜便秘者食用。并且乌梅性酸，可刺激口腔分泌唾液，增加食欲，若无食欲，会影响身体健康。女性经期最好不要吃乌梅，因为乌梅属于酸性水果，而酸性具有收敛的作用，因此不建议女性在月经期间食用乌梅，否则会导致月经无法正常完全排出体外，就可能会引起经血量少，颜色也会发深，所以经期的时候女性不适合吃乌梅，而且怀孕妇女产前、产后的时期，也应忌食乌梅。另外，患者在吃乌梅的时候还要避免与猪肉同食，会引起中毒，因此患者在进食猪肉以后，最好不要再吃乌梅或者可以在两者进食的时间相隔两个小时，以免对身体健康造成危害。