枸杞菊花茶补肾吗

枸杞菊花茶一般是可以起到补肾的作用，但在饮用时一定要适量。

枸杞和菊花都是一种中药材，枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒的功效。两者一起泡茶饮用，可以起到滋补肝肾、清肝明目的功效，对于肾脏是有一定好处的。但患者要注意适量饮用，因为枸杞和菊花都属于寒性中药材，如果过多饮用可能会对脾胃造成刺激，出现腹痛、腹泻、呕吐等不良反应。

患者在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体内所需要的营养成分，为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。