睡醒觉口腔里有黏膜咋回事

睡醒觉后口腔里有黏膜是一种正常的生理现象，一般而言患者无需过于担心。口腔黏膜内持续存在新细胞产生和旧细胞凋亡的交替过程，旧细胞凋亡后即以膜的形式脱落到口腔中。

在清醒状态下，唾液腺功能相对活跃，口腔中唾液量较充盈，产生的膜状物会随着口腔吞咽动作而被吞入。在睡眠状态下，唾液腺功能相对活跃程度低，口腔中唾液流动比较少。在这种情况下，患者口腔内的唾液不能将脱落的细胞完全冲洗掉，故患者睡醒之后口腔里会出现白色膜状物质。

通过多喝水、多吃蔬菜水果的方式，可以减少这种症状的发生，也可以通过清淡饮食来减少症状。但是如果出现该类现象的频率增加时，就要警惕是否有干燥综合征的可能，其通过自身免疫损伤唾液腺，导致唾液生成量减少，建议及时到正规的口腔医院进行检查以防治该疾病。