特别困但是一睡觉就梦魇

特别困但是一睡觉就梦魇可能是出现了睡眠障碍，引起睡眠障碍的常见原因有环境、个人情绪、疾病等。建议患者根据病因对症治疗。

1、环境

如果环境过于吵闹，温度太高、太低，或者是过于潮湿、闷热，都会引起睡眠障碍，可以表现为特别困但是一睡觉就梦魇的症状。平时需要通过保持环境的黑暗和安静，同时调节环境的温度等改善睡眠症状，改善深睡眠后可以改善梦魇症状。

2、个人情绪

如果白天受到刺激，或者长期睡眠不足、睡眠障碍，学习、工作压力大，都会引起睡眠障碍，即深睡眠受到影响而导致特别困但是一睡觉就梦魇的症状。患者可以遵医嘱服用阿戈美拉汀、雷美尔通等褪黑素受体激动剂治疗。同时，还可以进行睡眠认知行为疗法，医生会通过改变患者对睡眠的看法、调整睡眠习惯等来促进睡眠，帮助缓解梦魇症状。

3、疾病

焦虑症、抑郁症等心理疾病也可能会导致特别困但是一睡觉就梦魇的症状。焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可影响睡眠质量，导致梦魇，建议遵医嘱使用丁螺环酮、坦度螺酮等药物治疗。抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，表现为情绪低落、悲观、睡眠差等症状，当出现梦魇时，可遵医嘱使用丙米嗪、氯米帕明、阿米替林等抗抑郁药物治疗。