儿童缺微量元素吃什么比较好

儿童缺乏微量元素，可以遵医嘱吃小儿善存片、葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等药物，具体用药需要根据病情的情况进行选择。

1、小儿善存片

小儿存善片是一种适合儿童及其他人群的营养补充剂，主要包含维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、维生素B1、叶酸、硫酸锌等成分，可以有效地补充儿童体内所需要的微量元素，从而改善儿童缺乏微量元素引起的症状。

2、葡萄糖酸锌口服液

葡萄糖酸锌口服液可以有效地补充儿童体内所需要的锌元素，改善缺锌引起的症状，促进儿童的生长发育，主要包含葡萄糖酸锌、山梨糖醇、白砂糖等成分。

3、硫酸亚铁片

硫酸亚铁片可以有效地补充儿童体内所需要的铁元素，改善缺铁性贫血的症状，促进儿童的生长发育，主要包含硫酸亚铁、乳酸亚铁、氨基酸等成分。

除此之外，还可以吃维生素C片等，具体用药需要遵医嘱服用。建议儿童日常饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱等。日常注意保暖，避免受寒，劳逸结合，避免过度劳累，适当运动，增强自身抵抗力。