血糖高可以吃虾吗

血糖高的患者一般可以吃虾。

虾是属于一种海鲜类食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、胆固醇、矿物质、氨基酸等多种营养成分，具有辅助增强免疫力、抗氧化等功效。通常情况下血糖高的患者可以适当吃虾，可以补充身体内所需要的营养物质，从而提高自身的免疫力，并且虾中的糖分含量比较低，不会影响到血糖，但是也要注意适当吃，如果吃太多可能会对胃肠道造成负担，从而出现消化不良的情况。

血糖高的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。也要注意尽量避免吃含糖量比较高的食物，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。