月子里可以喝米酒吗

月子里一般不可以喝米酒。

米酒是由糯米发酵制成的，含有酒精、糖分、维生素等物质，具有促进血液循环、补充营养等功效。但是月子里的女性身体比较虚弱，喝米酒可能会不利于身体恢复，并且米酒中的酒精可能会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育，所以不可以喝。月子里的女性可以多吃一些高蛋白类的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养成分，但是要避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等。

月子里的女性要保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风，但是要避免对流风，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。可以适当下床活动，但是要避免久坐，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、散步等。