八字脚如何矫正

八字脚一般是指走路姿势异常，可能是身体缺钙、膝关节外翻、平足症等因素导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行矫正。

1、身体缺钙

如果身体缺钙，可能会导致骨骼发育异常，从而引起走路姿势异常的情况，可能会伴有疼痛的症状。可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、豆浆等，也可以多晒太阳，促进钙吸收。

2、膝关节外翻

如果有膝关节外翻的情况，可能会导致下肢负重线发生改变，从而引起走路姿势异常的情况，可能会伴有X型腿、O型腿等症状。可以通过使用矫正支具的方式进行改善，也可以在医生指导下进行关节肌肉锻炼缓解症状。

3、平足症

如果有平足症，可能会导致足弓低平或者消失，在行走的时候，可能会出现上述情况，可能会伴有踝关节疼痛、足底感觉障碍等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物辅助改善，也可以在医院通过手术的方式进行治疗，例如足三关节融合术、距下关节融合术等。

除此之外，也可能是骨关节炎等疾病引起的，可以在医院通过CT检查、磁共振检查等检查明确病因后，在医生指导下采取针对性的治疗。