高血压可以跳绳吗

高血压患者是否可以跳绳需要根据患者病情是否得到控制来判定，如果患者的病情得到了控制，一般可以跳绳，如果病情不稳定，一般不可以跳绳。

1、可以跳绳

高血压是一种常见的疾病，主要是会导致患者体内的血压出现增长的情况。如果患者通过长期用药，病情得到了控制，没有加重的趋势，一般可以适当跳绳。跳绳属于一项有氧运动，一般不会对病情造成影响，同时还有助于强身健体。但是要注意，不要过度劳累，也不要剧烈运动，以免对病情造成影响。

2、不可以跳绳

如果患者此时的病情并没有得到控制，高血压并没有得到控制，平时的病情也比较差，一般不建议跳绳。因为跳绳会导致患者的交感神经兴奋，导致患者的血压出现升高的情况，不利于病情的恢复。

高血压患者在平时日常生活中要注意护理，避免吃高油、高脂肪等食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如西兰花、菠菜、苹果、橘子等。同时也要定期到医院测量血压，遵医嘱服药以控制血压的稳定。