无缘无故血压高多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除是情绪过于激动、家族遗传等原因引起的，建议积极配合医生治疗。
1、不良的饮食习惯
如果平时生活中经常摄入过多高盐或高脂肪食物，比如咸菜、炸鸡、炸肉等，可能会导致体内血压值有所升高，还可能会伴随头晕、头痛等现象。建议调整好不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要避免吃过多含盐量或高脂肪食物。
2、情绪过于激动
如果平时情绪起伏较大，忽然情绪激动，可能会导致肾上腺素分泌过多，从而加快心脏跳动，使血压值有所升高，通常会引起呼吸急促等症状。建议保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，也要多与家人朋友沟通交流。
3、家族遗传
如果父母双方都存在高血压等疾病，此时可能会遗传给下一代，也可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现血压升高，还可能会伴随头痛等现象。建议保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，也要多根据自身情况进行体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
除此之外，也不排除是患者存在肾小球肾炎、甲状腺功能亢进症等疾病造成的，建议及时前往医院的心血管内科进行合理治疗，以免危及到生命。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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卢艳如主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
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