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什么药材可以治睡眠

2023-03-13 17:30:5639健康网

可以治疗睡眠的药材,主要包括酸枣仁、柏子仁、远志等,但是需要在医生的指导下合理使用。

1、酸枣仁

其味甘、酸,性平,具有养心安神的功效,也具有益肝敛汗的作用。如果出现睡眠质量不佳的情况,可以在医生的指导下使用酸枣仁进行治疗,通常具有一定的作用。

2、柏子仁

柏子仁味甘、平,归心、肾经,具有养心安神、润肠通便的功效。如果出现心神不宁的情况,可以遵医嘱使用柏子仁进行治疗,通常具有一定的作用。

3、远志

远志味苦、辛,性温,归心、肾经,具有祛痰开窍、安神益智的功效,也具有一定的安神作用。如果存在睡眠质量不佳的情况,可以遵医嘱使用远志进行治疗,通常具有一定的作用。

除以上比较常见的药材以外,还有其他的药材,比如茯苓、百合等。如果用药一段时间以后,症状仍不见改善,还需要及时去医院进行针对性治疗。

夏昆鹏副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院    中医科

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