红细胞平均体积76严重吗

平均红细胞体积76fl是否严重，需要结合其他指标和临床表现进行综合判断。

平均红细胞体积是指红细胞群体中单个红细胞体积的平均值，正常参考值为80-100fl，平均红细胞体积减低为小细胞性贫血，常见于缺铁性贫血、慢性病贫血、地中海贫血等。如果其他指标和临床表现均正常，仅有平均红细胞体积偏低这一指标，一般不严重，可能是检测误差或者检测之前剧烈运动、情绪波动等原因导致的，建议过一段时间后再进行复查。如果除了平均红细胞体积偏低外，其他指标和症状也出现了异常，如血红蛋白水平低、白细胞或血小板计数异常等，此时则可能比较严重，需要进一步检查和治疗。

建议患者平时多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类等，也可以多吃新鲜蔬菜和水果，同时避免剧烈运动。