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晚上喝完酒能喝牛奶吗

2022-04-01 07:35:2939健康网

晚上喝完酒可以喝牛奶。饮酒过后喝牛奶,尤其是喝浓牛奶会给胃肠道黏膜附着一层牛奶的保护膜,牛奶的保护膜会阻止酒精在体内进一步吸收。此外,饮酒后喝牛奶也可以减少胃肠道的刺激,如减轻反酸、烧心和酒精对胃肠道黏膜的灼烧、刺痛感,可以减少饮酒后导致糜烂性胃炎和反流性胃炎的发生。牛奶中含有一定的葡萄糖和糖分,因此饮酒后喝牛奶还有促进利尿的作用,可以加速尿液排出,同时具有一定的辅助解酒功效。

建议平时在喝酒前喝牛奶,能够减少酒精对胃黏膜的刺激,也可以降低醉酒的发生几率。喝牛奶的同时也可以喝一些温水或者是茶叶水,也能够中和酒精,减少酒精对人体的刺激。

酒精对人的身体是有害的,能够刺激大脑产生抑制作用并且能够刺激胃黏膜,导致胃黏膜糜烂,引起浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等,加重肝脏负担。因此不建议经常喝酒,更不建议醉酒。

刘红主治医师 中南大学附属湘雅三医院    营养科

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